陰道鬆弛是常見的婦科疾病之一，導致陰道鬆弛的原因有很多，那麼陰道鬆弛怎麼辦？以下就是陰道鬆弛的輕重程度表現。
陰道鬆弛理論
女性的陰道結構看似簡單，實際是很復雜的一個生殖器官，陰道位於骨盆中央子宮的下方，大部分在尿生殖膈以上，小部分在會陰部陰道上部兩側有豐富的神經叢，正常女性陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內壁黏膜上，還有許多褶皺，性生活時能增加摩檫力，使雙方產生快感；陰道壁由於具有豐富的“彈力纖維”，而富有極強的彈性。
由於性交、分娩、過頻性生活、懷孕、人流、藥流，在陰道內發生撕裂性或經常的劇烈性運動，造成陰道黏膜、彈力纖維斷裂、損傷後流失，甚至陰道裂傷、陳舊性會陰道撕裂、會陰側切後傷口愈合差等，使陰道彈力纖維網因破損、斷裂、流失而減弱彈力，導致陰道鬆弛、寬大、陰吹、排氣、陰道幹澀、緊握感下降、性冷淡、性快感喪失
等一系列癥狀。陰道鬆弛分度表現是什麼？
輕度的陰道鬆弛，性生活時較無感覺，他抱怨你那有點大，你享受不到快感、找不到高潮；且易感染陰道炎、宮頸糜爛、盆腔炎等婦科疾病，分
泌物多，有異味；中度的陰道鬆弛，表現為陰道幹澀、性交疼痛，護墊或內褲上有黃色或褐色的斑點，容易出現尿頻、尿失禁等；做愛是下陰“哐啷哐啷”地，陰莖抽動時陰道會“放屁”﹙陰
吹﹚，你尷尬的無地自容；重度的陰道鬆弛，感覺陰道像“大口袋”掛在下身，表現為陰道脫垂、外翻，有便秘、大便解不幹凈等癥狀，這時他以不願“碰”你。
陰道鬆弛與分娩方式
產後陰道鬆弛的原因有很多，胎兒過大（巨大兒），在自然分娩時造成了產傷；中期引產造成陰道損傷；多次分娩；產後缺乏運動；產褥期恢復盲目減肥，不註意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。
經過自然分娩的女性，因為陰道是胎兒娩出的通道，一般出生的嬰兒頭部直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米，正常陰道直徑為2.5厘米，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。
但非隻有自然分娩會導致陰道鬆弛，在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備。因而即使行剖宮產，也會有陰道鬆弛現象。
陰道鬆弛如何恢復？
陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後需要及時通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。而緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交
過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。個人的身體情況及分娩過程不同，體質恢復也不盡相同，有很多人因為休息不當、過於勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復也不盡人意，進而影響到性生活時，應速就醫，應當註意的是：如果考慮行陰道緊縮術，做手術後兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利於第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以
如果考慮繼續生育，應慎重選擇。陰道緊縮術相關事宜
陰道緊縮術雖然隻是個婦科小手術，但仍需考慮醫生手術的經驗水平，以免術後出現並發癥，如陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等。發生並發癥的原因除了跟與個體差異有關外，主要就是與醫生技術水平有關。
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