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火辣辣的疼痛、令人苦惱的乾澀———性愛中，無論怎樣做足“功

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　　性興奮不足：

　　女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道乾澀。

　　內分泌失調：

　　過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。

　　陰道炎：

　　如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。

　　避孕藥：

　　對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用。

　　心理壓力：

　　工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道乾澀。

　　過度清潔：

　　不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。

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　　飲食不均衡：

　　除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有

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　　隻要陰道乾澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會讓女性疼痛難忍。長期強忍痛楚還給她們帶來更多的麻煩———

　　最大的問題是生殖器感染。陰道乾燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。

　　其次是性冷淡。因為長期、反復的陰道乾燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。

　　其實，有很多方法解決陰道乾澀的

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　　嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放鬆心情享受性生活。

　　更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

　　有炎癥的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。

　　如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含

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　　愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免頻繁的陰道沖洗。