前言
帶下過少是常見的白帶異常疾病，導致帶下過少的原因有很多，那麼帶下過少怎麼辦？以下就是調理帶下過少的四款食療方。
狗脊熟地烏雞湯
材料：狗脊、熟地黃、花生各30克，紅棗6顆，烏雞1隻，鹽適量。
做法：1、將狗脊、熟地黃、花生分別洗凈，紅棗去核，洗凈，烏雞去內臟，洗凈氽水。
2、將清水適量放入瓦煲中，煮沸後放入狗脊、熟地黃、花生、紅棗、烏雞，以大火煮開，改用小火煲3個小時，加鹽調味即可。
藥膳功效：熟地黃具有滋補肝腎、滋陰補血的功效，烏雞可補腎養血、
滋養卵巢，花生、紅棗可益氣補虛，狗脊具有補腎益血、強筋壯骨的功效，以上幾味搭配燉湯食用，對肝腎虧虛引起的帶下過少癥有一定的食療作用。
枸杞桂圓銀耳湯
材料：枸杞根500克，銀耳50克，枸杞子20克，桂圓10克，薑、
鹽各適量。
做法：1、將桂圓、枸杞子洗凈。
2、將銀耳泡發洗凈，煮5分鐘，撈起瀝乾水。
3、鍋置火上，下油爆香薑，銀耳略炒後盛起，另加適量水煲滾，放入枸杞梗、桂圓、枸杞子、銀耳、薑再煲滾，文火煲1小時，下鹽調味即可。
藥膳功效：枸杞子可滋陰補腎、養肝明目，銀耳可滋陰
養巢、益氣補虛，桂圓可補血養心，以上幾味配伍，對肝腎虧虛引起的帶下過少、陰道乾澀等癥均有改善作用。
山藥益智仁扁豆粥
材料：山藥30克，扁豆15克，大米100克，益智仁10克，冰糖適量。
做法：1、將大米、益智仁均泡發洗凈，扁豆洗凈切段，山藥去皮，洗凈切塊。
2、鍋置火上，註水後放入大米、山藥、益智仁
用旺火煮至米粒開花。
3、再放入扁豆，改用小火煮至粥成，放入冰糖煮至溶化後即可食用。
藥膳功效：山藥可補氣健脾、補腎填髓，扁豆可健脾補虛，大米可健脾和胃、生津止渴，益智仁可健脾祛濕，冰糖可清熱、生津、止渴，以上幾味同用，可改善陰道乾澀、帶下過少癥狀。
首烏紅棗熟地粥
材料：粳米60克，薏苡仁30克，何首烏、熟地黃、腰果、紅棗各適量，冰糖少許。
做法：1、將粳米、薏苡仁均泡發洗凈，紅棗洗凈，切片，腰果洗凈，何首烏、熟地黃均洗凈，加水煮好，取汁待用。
2、鍋置火上，倒入煮好的汁，放入粳米、薏苡仁，以大火煮開。
3、加入紅棗、腰果、冰糖煮至濃稠狀即可食用。
藥膳功效：何首烏、熟地黃均是滋補肝腎、養血生津的佳品，腰果可補腎強腰，紅棗可益氣養血，粳米、薏苡仁可健脾益氣、美容養顏，以上幾味同用，對卵巢功能減退引起的帶下過少、陰道乾澀癥狀有食療效果。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）
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