生完孩子後，尤其是順產的媽媽
們會發現私處變鬆弛了，這是怎麼一回事呢？產後陰道鬆弛怎麼辦？產後陰道鬆弛的危害有哪些？趕緊來了解一下。
女性朋友的陰道會因為妊娠關系而出現鬆弛的情況，這讓很多女性都感到很煩惱，出現陰道鬆弛是會影響到夫妻生活，產後
陰道鬆弛後會出現哪些危害？有什麼好的辦法可以解決？產後出現陰道鬆弛會帶來哪些危害
通常，女性朋友生完小孩後陰道是會出現不同程度的陰道鬆弛，陰道鬆弛不僅是會影響夫妻間的關系，嚴重的還會影響女性的健康情況，如：陰道自凈能力喪失，導致積累下來的病菌毒素死皮細胞都不能排除幹凈，會出現陰道瘙癢，白帶出現異常、陰道炎、宮頸糜爛等一系列的婦科疾病的出現，讓女性朋友苦不堪言，陰道鬆弛還會導致肌肉張力下降、雌激素分泌減少、卵巢功能衰退等情況，雌激素分泌異常也就會導致月經混亂、黃褐斑、眼袋等的出現，看上去像老了十歲。
所以平時一定要多加鍛煉，這是非常有必要，為了自身的健康和傢庭的和諧，
更應該要勤奮鍛煉，以免對自己的身體造成更大的傷害。出現產後陰道鬆弛要怎麼辦
我們都了解了陰道鬆弛不僅隻是對夫妻間的感情有很大影響，對自身的健康也是有影響的，所以一定要註重對陰道的保養，出現陰道鬆弛可以通過哪些方法來治療？和小編一起來了解下吧。
女性朋友出現陰道鬆弛可以多吃具有膠原蛋白和蛋白質高的食物，如：海參、魚翅、燕窩等食物，如果想要選擇比較實惠的食物可以選擇牛蹄筋、豬蹄、豬皮、銀耳等，但是對於食療的方法效果是比較緩慢，因為吃了後能被身體吸收的量很少，所以想要快速看到效果的女性朋友建議選擇食療比較靠譜。
出現陰道鬆弛了，除了食療外，還是能通過手術的方法來治療，但是風險相對是比較大，雖然見效是最快的，但是不利於第二次順產生育。
當然也是可以通過運動的方法進行改善，生產以後一定要多多的運動，比較常用的鍛煉方法有提肛運動、收縮運動等，但是在鍛煉的時候對肌肉群是很不精準的，是不能很好的有針對性的來訓練，所以往往會導致效果不是很理想。
還可以借助縮陰球來到達好的縮陰效果，可以通過外力來加強陰道肌肉鍛煉，而縮小陰道，讓陰道壁的肌力能夠恢復有彈性，可以恢復夫妻生活的
快感。正如大傢所說的世上是沒有醜女人，隻有懶女人。女性朋友為了能營造好的生活氣氛，有和諧的傢庭，想
要促進夫妻間的感情，女性朋友就一定要在產後保持樂觀的心態，將平時的鍛煉能落實到每一個細節中，也要持之以恒，隻要有閑暇的時間，就可以用來鍛煉身體，一定不要養成有懶惰的心態，因為平時的運動也能幫助女性朋友塑造好的身材。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）
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