前言
“陰吹”中醫認為與人體因為飲食不節、精
神抑鬱或者久病未愈有關。陰吹是陰道內一股氣體的沖出，有時候還會發生“噗噗”的聲音，讓人感到尷尬。相信很多女性都有過“陰吹”的尷尬經歷。那麼什麼是陰吹呢？陰吹是陰道中一股氣
體沖出，像人放屁一樣，自己無法控制，嚴重的時候連續不斷地發出“噗噗”的聲音。
陰吹是怎麼回事？
陰道排氣可以分成兩種，一種是生理因素，一種是病理因素。病理因素包括女性陰道炎、直腸-陰道瘺等等。
而中醫的陰道排氣稱為“陰吹”中醫認為人體因為飲食不節、精神抑鬱或者久病未愈的人他們的脾胃運作功能失常，因此，容易引起腸胃燥熱，導致臟腑之氣久滯不通行走於前陰，最終引發陰吹。當然，脾運不健的人還會伴有乏力、氣短、臉色蒼白等白線。
引起陰吹的原因
1、生產。產後陰吹的女性較多。這是因為產婦分娩後產道會發生一些變化，陰道外盆底肌肉發生了改變，陰道變得鬆弛，過度的生張讓陰道失去彈性
，陰道前後壁無法緊密貼著形成空腔。加上身體較虛弱、精神方面更容易抑鬱從而腑氣運行不暢，當陰道內形成負壓，空氣就會進入陰道最深處，起身或者增加腹壓時，空氣排出形成陰吹
2、陰道感染。得了陰道炎等婦科病的女性其實陰道也會排出一些氣流，但較為微弱。當微生物繁殖過程中產生了氣體留在陰道內，當做了某些動作或者增加腹壓時氣體也就隨之排出。
3、直腸-陰道瘺。這個陰道排氣的發生可有先天的也有後天的。後天的主要發生於產傷、直腸或者陰道手術創傷等等。
女性陰吹怎麼治療？
1、“收肛提氣”法
深呼吸後閉氣，收縮肛門，再呼氣，女性每天在早晚空氣清爽的時
候做這個動作，每天循環100次以上，當習慣了以後，在生活中也可以鍛煉，而且不必計算次數的多少，經過鍛煉之後的盆腔肌肉張力會更好，同時讓陰道的肌肉變得豐實，據說這組小動作還可以改善陰道鬆弛的情況。
2、“中綴排尿”法
這個方法是在人體排尿的時候進行，做法是在排尿的時候故意隻排一半的尿，而後半段的尿則建議忍著，稍微停頓一下後再繼續排尿。可能你會覺得這個動作很奇怪，排尿都不能好好地排，但是這動作，是有助於提高陰道四周肌肉的張力，當陰道肌肉張力加大了那麼陰道也就變窄了。
3、走路調整法
有陰吹癥狀的女性，可以嘗試走路時改走“貓步”“水蛇步”也可以說是“夢露”步，想想古代女子的走路姿勢，他們大多要求繃緊大腿內側的肌肉以及會陰部的肌肉
。長此以往可以讓肌肉得到合理的鍛煉，同時增加性愛體驗。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）
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