陰道痙攣是常見的婦科疾病之一，導致陰道痙攣的原因有很多，陰道痙攣還會影響夫妻之間的感情，那麼女人陰道痙攣怎麼辦？
什麼是陰道痙攣癥？
陰道痙攣是女性性功能障礙的一種，通俗說就是陰道抽筋。它主要指性愛過程中，陰道和盆底肌肉不自主地劇烈、持續收
縮。當陰莖或其他任何物體放入陰道時，陰道下1／3段肌肉出現不自主的痙攣性收縮，使陰莖不能進入，無法性交，或進入時引起劇烈疼痛，陰莖難以抽送，插入陰道後不能拔出。
陰道痙攣程度差異很大，嚴重者大腿內收肌同時發生痙攣性收縮，以致無法性交。輕者陰莖插入時引起女方劇烈的疼痛。
陰道痙攣雖無法進行正常的性交，但仍有正常的性欲和性興奮反應，對性交以外的性活動仍有愉悅感和滿足感。
女性陰道痙攣怎麼辦？
通常痙攣部位僅限於陰道口周圍的肌肉，有時則表現為陰道全部肌肉的緊縮，致使產生外陰部、大腿內側及下腹部的感覺異常，對這些部位的任何刺激都將加重陰道的痙攣。因而患者對陰莖插入產生恐懼心理，甚至用自己手指插入時亦能引起痙攣。那麼，當遇到陰道痙攣的時候，應該怎麼辦？
當陰道痙攣發生時，如
果急於停止房事，反而會更加痛苦，因為些時陰道還在收縮不止，此時的急救方法是：男方應溫和、憐恤地鼓勵女方，使其不要驚慌。然後用腹部呼吸，取正常位置，把腿抬高，便可終止。因為這種體位與分娩體位相同，陰道能夠自然鬆馳。
如果是生殖器官的畸形或病變所致，治療和改善這些原因，陰道痙攣可以被解除，否則陰道痙攣將會繼續存在下去，並將因再次試圖性交產生疼痛而強化。
如果陰道痙攣主要是心理因素或性交操作不當所致，夫婦雙方應進行性知識的學習，必要時在醫生的協助下進行陰道擴張治療。
陰道擴張治療並不是真的用擴張器將陰道“擴張得又寬又鬆”，而主要是為證實陰道的容納能力，增強信心。陰道擴張治療，可先由醫生做示范。
醫生在擴張前，首先讓患者做骨盆肌肉的繃緊-鬆馳練習，在鬆馳時醫生用塗滑潤劑的擴張器或帶著消毒手套的手指輕輕插入陰道。
當患者掌握後，可回傢自行或讓丈夫協助擴張，每天3-4次，每次10-15分鐘，每天增大擴張器的號碼，直到擴張器達到4號（4號擴張器與陰莖的直徑相近）或用兩手指能進入陰道而不感覺疼痛時，夫婦雙方可以開始試驗過性生活。
開始試驗過性生活時，丈夫要註意抑制自己迫切的性沖動，首先充分愛撫，等女方達到一定的性興奮時，再將陰莖慢慢插入陰道，而且在抽動時要緩慢、輕柔、幅度要小，一旦女方不能
耐受要立即停止。最好是選擇女上位，由女方引導陰莖，控制動作。通過上述治療，大多數患者可以治愈，並逐漸建立起正常的性生活，使夫婦雙方共享性愛的幸福。
如果女性抱怨生殖器或性交疼痛，男性不要責怪她們掃了性。相反，要放慢節奏，使用潤滑劑，擁抱、愛撫全身，並鼓勵她去咨詢醫生。如果這些還不能解決問題，那麼，作為一對伴侶，最好一起去咨詢性心理治療師。
什麼原因導致陰道痙攣？
大多數性交陰道痙攣癥發生於女性新婚期，有時也發生在已婚多年的女性身上，引起性交陰
道痙攣的因素，大體上有以下幾種：1、精神心理因素
這是最常見的，如缺乏性知識，從小接受的傢庭教育對性持否定態度。初次性交疼痛，誘發和形成的條件反射，以及遭
受過性暴力，或外陰、陰道有創傷史，都可能導致陰道痙攣。夫妻感情不合也會有影響。2、陰道器質病變
女性因生殖器官感染，如陰道炎、局部有炎癥、畸形、腫瘤等，有時也可誘發陰道痙攣，不過這種情況較少見。
3、事先準備不足
在房事前缺少準備動作，女性陰道口幹澀，而男性的動作又急躁粗暴，致使產生疼痛，長此以往，產生陰道痙攣。
4、體位方式不當
例如體位不對，過度壓迫陰道前壁，尤其是尿道，可引起疼痛而致陰道痙攣。這樣的情況接連發生，就可能造成女性精神心理上的病態發展，以致發生性交時陰道肌肉痙攣。
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